sábado, 14 de enero de 2012

La danza oriental y su conexión con el embarazo y el parto.

Hace unos 10 años que empecé a ir a clases de danza oriental. Busqué y busqué y el destino me hizo encontrar los libros de Shokry Mohamed lo que me llevó a su escuela en la calle Limón de Madrid: Las Pirámides. Rosa, su compañera, me enseñó los primeros movimientos, los ochos, los camellos, pero también a sentir la música, a vivirla y amarla. El momento de ir a clase era un momento especial y lo disfrutaba a cada instante. Además, tuve la suerte de compartir alguna clase con Shokry y, aunque nosotras éramos de iniciación y su salud era delicada, nos transmitió su sabor y supo sacar ese algo especial que todos tenemos dentro con tan sólo una mirada. Después se fueron a Las Matas y continué mi búsqueda en la escuela de Nesma, Al Andalus. Al principio me pareció más fría que mi primera escuela, no sentía que tuviera el aura mágica y mística que para mi representaba el ambiente de Las Pirámides pero las profesoras eran serias y enseñaban buena técnica, lo que creo que también es muy importante y cada cosa tiene su momento. Mientras, coqueteé en el estudio de danza Pepa Guerra con el Barata Nathyam de la mano de Bharatkesh y allí asistí de forma esporádica a las clases de Eva Chacón, una de las bailarinas de oriental más grandes y expresivas de este país.

Pasó el tiempo y por avatares personales me alejé de la danza oriental en 2004. Fue una época un tanto oscura que lo hubiese sido mucho menos si no hubiera dejado de bailar. Pero después, un buen día, decidí volver a aprender. Busqué esta vez a Gloria Alba y comencé de nuevo en 2008. Busqué de nuevo a Eva Chacón y conocí a Sonia Sampayo. Y así hasta ahora, que sigo con Gloria y Sonia, dos grandes maestras que me llenan con sus enseñanzas. ¡Me aportan tanto! Creo que es muy importante ser constante con una profesora de danza, una vez que te das cuenta de que has encontrado lo que buscas y quieres evolucionar. En mi caso, de ser un poco pato mareado a poder coordinar los movimientos, mejorar mi postura y sentirme cada vez más libre bailando, girar, ver cómo puedes expresar lo que quieres y el cuerpo te responde, poco a poco, sin prisa pero sin pausa.

Es curioso cómo he notado que a lo largo del día recuerdo algo que se me ha comentado en clase y me estiro; me doy cuenta de mala postura que tengo en ese momento y la cambio. Intento andar derecha por la vida, con dignidad y respeto. Parece mentira la de cosas sabias que se pueden aprender en una clase de danza aplicables a la vida cotidiana. ¡Qué pena haberla descubierto tan tarde! Supongo que si ha sido así, ha sido por las circunstancias pero nunca, nunca es tarde.

Este curso me hubiese gustado seguir con Eva (y con Tarek en percusión, y con Sonia en africano...) pero ha sido el año del embarazo y ¡no doy para más! Ya volveré, ya volveré...

Pero me estoy enrollando demasiado contando mi vida, cuando de lo que quería hablar era de las posibilidades que ofrece la danza oriental en el embarazo y el parto. Desde mi experiencia personal puedo decir que seguir con el baile me ha venido bien para tener energía, fuerza, alegría y endorfinas en estas primeras 28 semanas (estoy de unos seis meses). También creo que me ha ayudado con una "pseudociática" (lo llaman "síndrome del piramidal") que me estuvo dando guerra el curso pasado. Ahora con el embarazo y el aumento de peso lo estoy volviendo a notar pero creo que lo tengo controlado con la danza y los estiramientos que me enseñó la fisioterapeuta.

La pregunta del millón. ¿Me ayudará bailar danza oriental en el parto? ¿Será menos doloroso o igual? ¿Lo facilitará o no? ¿Influirá haber bailado regularmente los años anteriores? He buscado en internet pero hay poca información sobre el tema. Supongo que cada mujer y cada parto es un mundo pero mi intuición me dice que sí, que estos movimientos hacen que mi ansiedad se difumine, le gustan a mi niño, nos hacen bien a los dos y le ayudarán a salir al mundo extrauterino llegado el momento. Mientras tanto... ¡bailemos juntos!

Este video me encanta ("Catherine bailando durante el parto"):


Hay un reportaje muy bueno de La Aventura del Saber en el que participa Marisol Díez, doula y profesora de danza oriental, a quien tuve el gusto de conocer hace poquito:









(La cuarta parte del video ha sido suprimida en Youtube. Una pena.)

Y aquí tenemos a Aixa Laxmi, profesora de danza oriental, bailando de ocho meses:




Otros videos que se pueden encontrar en internet son:

















Documentación interesante:

- http://www.ladanzadelvientre.cl/reportaje_embarazo.php

- http://www.elblogalternativo.com/2010/11/28/danza-oriental-consciente-en-el-embarazo-parto-y-mas-entrevistamos-a-marisol-diez-bailarina-y-psicoterapeuta-corporal/

- http://www.embarazoyparto.es/danza-del-vientre-durante-el-embarazo/

1 comentario:

  1. Muy interesante!!!! Gracias por compartir tu experiencia personal. Tan íntima... Te deseo, os deseo lo mejor para ti y tu bebé en vuestra danza de nacimiento.

    ResponderEliminar